gisteren naar de fysio geweest en moest op de lopendeband en op de crostrainer nu wil je niet weten hoeveel last ik van mijn knie heb gehad doet nu nog zeer het moest op elk apparaat 10 min ga een vrijdag toch eens vragen of dat wel goed is moet een vrijdag weer er op en ook nog op de fiets en legpres en alles 10 min heb gisteravond ook mijn oefeninen niet gedaan ben om 9. 30 naar bed gegaan met een pijnstiller en heb niet veel geslapen vannacht maar voor de rest gaat het wel goed auto rijden gaat ook goed wel kleine afstanden nog geen grote. gefiets buiten heb ik nog niet met die sneeuw durf ik nog niet.zo dit was het weer even .
groetjes marie
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
2 opmerkingen:
heb ik reactie gegeven , zie ik hem niet terug.
zelfs de hardewijker waarmee ik samenwoon haha vond dit erg pittig! is die fysio wel wijs ofzo?
ik ging voor conditietraining! moest na 3 toestellen van de sportmeneer stoppen omdat hartslag veel te hoog was en niet lager wilde!
hopelijk gaat het nu weer beterder met je!
heel verstandig dat je niet met de sneeuw buiten wilde fietsen. je moet wel vooruit toch? stel dat je valt.....
dat klinkt pittig!!!!!!!!!!!!
je moet tot de pijngrens gaan en niet er overheen joh!je kunt toch eerder stoppen en langzamer op bouwen!?
Een reactie posten